2013-11-12 [日記orその他]
寒くなりましたね(・ω・)
冬が近づいてる感じです
ここ数年睡眠不足っぽいのにあんまり眠れない感じで
昨日は全く眠れなかったりと数日は特にひどいです
通勤に1時間歩いたり帰宅してから日課で走ったりストレッチやら筋トレやらはやってますが
運動以外の何かが必要っぽいかもです
冬が近づいてる感じです
ここ数年睡眠不足っぽいのにあんまり眠れない感じで
昨日は全く眠れなかったりと数日は特にひどいです
通勤に1時間歩いたり帰宅してから日課で走ったりストレッチやら筋トレやらはやってますが
運動以外の何かが必要っぽいかもです
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